WYDARZENIA

WYDARZENIA

Tu znajdziesz najbliższe wydarzenia organizowane lub współorganizowane przeze mnie.

12-14.05 2017

SZTUKA BALANSOWANIA W DOMU W ZAKRĘCIE

Warsztat poszukiwania równowagi życiowej

 

 

Zapraszam na warsztat rozwojowy Sztuka Balansowania do magicznego miejsca – Domu w Zakręcie!

Relaks na łonie natury pozwoli Ci oczyścić umysł. Pod kojącym wpływem natury i majowego słońca wyciszysz się i znajdziesz czas na rozmyślanie o tym, jak odróżnić sprawy pilne od ważnych, jak odnaleźć radość mimo codziennej gonitwy i żyć spełnionym życiem. Pomoże Ci w tym udział w warsztatach na łonie przyrody. Podczas warsztatów skontaktujesz się ze swoimi głębokimi potrzebami. Przypomnisz sobie o porzuconych marzeniach i znowu odważysz się pragnąć niemożliwego. Określisz, czego potrzebujesz, żeby żyć w równowadze, harmonii i szczęściu. Zaplanujesz, jak osiągnąć ten utracony stan z korzyścią dla siebie i dla bliskich. Poznasz ludzi, którzy mają podobne wyzwania i wspólnie będziecie się motywować. Podczas całego pobytu będzie Cię wspierać coach. A pomiędzy warsztatami będziemy biesiadować przy stole, zajadając się zdrowymi potrawami gospodyni Eli. Pozwoli Ci to nabrać dystansu i wypocząć zarówno na poziomie ciała, jak i ducha. Wrócisz zregenerowany/a, pełen/na energii, optymizmu i radości życia! Co więcej: przywieziesz nową umiejętność zarządzania życiową równowagą. Nie czekaj na lepszy moment. Dołącz już dziś, a Twoje jutro zyska równowagę!

 

PROGRAM WARSZTATÓW 

12.05
– 18:00 – 19:00 – Przyjazd, rundka zapoznawcza, rozlokowanie w pokojach
– 19:00 – 20:00 – Kolacja
– 20:00 – 22:00 – Ja i moja życiowa równowaga

13.05
– 9:00 – 10:00 – Śniadanie
– 10:00 – 13:00 :
– Ja i moje potrzeby – Jakie są moje autentyczne potrzeby?
Ja i moje marzenia – O czym marzę i czego głęboko pragnę?
– 13:00 – 15:00 – Obiad i sjesta
– 15:00 – 18:00:
Ja i moje cele – Jak przekuć marzenie w realistyczny cel?
Ja i moje wartości – Co jest dla mnie w życiu ważne i dlaczego?
– 19:00 – 20:00 – Kolacja
– 20:00 – 21:30 – Wieczorny rytuał zaklinania rzeczywistości

14.05
– 9:00 – 10:00 – Śniadanie
– 10:00 – 13:00
Ja w czasie – Niech czas stanie się moim sprzymierzeńcem!
Ja w działaniu – Realizacja celu krok po kroku
– 13:00 – 14:00 – Obiad
– 14:00 – 15:00 – Wyjazd

TWOJE KORZYŚCI

Na warsztacie przejdziesz intensywny proces refleksji nad własną równowagą między życiem zawodowym a osobistym: 

  • Zgłębisz swoje potrzeby
  • Stworzysz wizję swojego idealnego życia
  • Zweryfikujesz hierarchię wartości na obecnym etapie życia
  • Zrewidujesz własne zasoby potrzebne do osiągnięcia ideału
  • Zarządzisz sobą w czasie
  • Otrzymasz zastrzyk inspiracji od grupy
  • Przedyskutujesz pomysły i wyzwania
  • Poznasz narzędzia coachingowe do badania i zarządzania swoją równowagą
  • Wyjedziesz z konkretnym celem i planem działania
  • Zgłębisz swoje potrzeby

Dzięki temu poszerzysz swoją świadomość na temat własnej równowagi,

nauczysz się ją kontrolować i zyskasz zapał, żeby to robić!

 

METODY PRACY 

  • Coaching grupowy
  • Coaching grupowy
  • Praca w parach i grupach
  • Wizualizacja
  • Techniki uważności
  • Relaksacja
  • Burza mózgów
  • Dyskusja

 

 

MIEJSCE POBYTU

Magiczny Dom w Zakręcie w okolicy Koninek i Poręby Wielkiej położony jest nad szemrzącym potokiem z dala od okolicznych gospodarstw. Dom – a właściwie dwa klimatyczne drewniane domy – toną w kwitnącym ogrodzie, którego aranżacja sprzyja relaksowi, wyciszeniu, inspiracji i byciu w kontakcie ze swoimi potrzebami. Dom oferuje 2-3 osobowe pokoje z łazienkami, przestronną jadalnię, salę do pracy, taras z huśtawkami nad potokiem i niezliczone zakamarki do leniuchowania. Dom prowadzi fantastyczna para: Ela i Adam Tais, niezwykle gościnni, ciepli i serdeczni ludzie. Ela gotuje wyśmienicie. Nieważne czy jesteś wszystkożercą, weganinem lub bezglutenowcem – Ela zaspokoi każde podniebienie :)
Rzuć okiem na galerię zdjęć Domu w Zakręcie <– KLIK i pomyśl, że już wkrótce możesz tam być :) 

 

INWESTYCJA

Koszt wyjazdu to 600 zł. Cena zawiera zakwaterowanie, wyżywienie, udział w warsztatach i materiały. Cena nie obejmuje kosztów dojazdu.
Obowiązuje zadatek w wysokości 260 zł.
FIRST MINUTE: osoby, które zgłoszą się do 10. Kwietnia, otrzymają 10% zniżki

Liczba miejsc: 10

Zgloszenia proszę kierować na adres: aleksandra@ilikecoaching.com.pl

Zdjęcia pochodzą z archiwum Państwa Elżbiety i Adama Tais.

*

 

29.01.2017

Warsztat SZTUKA BALANSOWANIA dla Korpoludków

Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli:
– pracujesz w korporacji lub szeroko pojętym biznesie
– praca od 9:00 do 17:00 i dłużej to dla Ciebie norma
– tkwisz na callach, podczas których marzysz o przerwie na lunch
– Twoi znajomi to głównie ludzie z korpo
– generalnie cenisz swoją pracę, a zwłaszcza benefity z nią związane
– …ale czasem (albo bardzo często) masz ochotę uciec w Bieszczady wypasać owce

Jeśli Cię to dotyczy, zacznij Nowy Rok konstruktywnie i z planem. Przyjdź na warsztat dla Korpoludków i zdobądź work-life balance skill!

Twoje korzyści z udziału w warsztacie:
– Dokonasz refleksji nad własną równowagą między życiem zawodowym a osobistym
– Stworzysz wizję swojego idealnego życia
– Zrewidujesz własne zasoby potrzebne do osiągnięcia ideału
– Zweryfikujesz hierarchię wartości na obecnym etapie życia
– Poznasz narzędzia coachingowe do badania i zarządzania swoją równowagą
– Otrzymasz zastrzyk inspiracji od grupy osób podobnych sobie
– Przedyskutujesz pomysły i wyzwania
– Wyjdziesz z konkretnym celem i planem działania

Dzięki temu poszerzysz swoją świadomość na temat własnej równowagi, nauczysz się ją kontrolować i zyskasz zapał, żeby to robić!

Kto, gdzie, kiedy, za ile?

Warsztat odbędzie się w dniu 29. stycznia 2017 od 10:00 – 14:00 w klimatycznym i gościnnym miejscu o nazwie Studio Zwierzyniec przy ul. Kraszewskiego 15/3 w Krakowie https://studiozwierzyniec.wordpress.com/

– Liczba miejsc ograniczona do 12 osób.
– Obowiązują zapisy – zgłoszenie prześlij na adres aleksandra@ilikecoaching.com.pl
– Przychodząc do Studia weź ze sobą miękkie obuwie na zmianę lub ciepłe skarpety.
– Koszt warsztatu: 100 PLN
– FIRST MINUTE! – 15% zniżki dla osób, które zgloszą się do 20. stycznia
– Obowiązuje zaliczka w wysokości 30 zł

*

08.01.2017

  

 

Warsztat SZTUKA BALANSOWANIA

czyli jak osiągnąć równowagę między życiem zawodowym i prywatnym

Pęd i pośpiech w dzisiejszym świecie wymagają od Ciebie funkcjonowania w kilku różnych rolach każdego dnia. Jesteś pracownikiem, przełożonym lub podwładnym, rodzicem, dzieckiem, małżonkiem, partnerem, przyjacielem, siostrą, bratem… Wszystkie Twoje wcielenia wymagają od Ciebie czasu, uwagi, energii. Jak ją z siebie wykrzesać, kiedy praca pochłania Ci większość doby? Jak skupić się w pracy, kiedy sprawy prywatne absorbują Twoją uwagę?

Jeśli Cię to dotyczy,

przyjdź na warsztat godzenia życia zawodowego z prywatnym

i naucz się BALANSować!

Twoje korzyści z udziału w warsztacie:

  • Dokonasz refleksji nad własną równowagą między życiem zawodowym a osobistym
  • Stworzysz wizję swojego idealnego życia
  • Zrewidujesz własne  zasoby potrzebne do osiągnięcia ideału
  • Zweryfikujesz hierarchię wartości na obecnym etapie życia
  • Poznasz narzędzia coachingowe do badania i zarządzania swoją równowagą
  • Otrzymasz zastrzyk inspiracji od grupy
  • Przedyskutujesz pomysły i wyzwania
  • Wyjdziesz z konkretnym  celem i planem działania

Dzięki temu poszerzysz swoją świadomość na temat własnej równowagi, nauczysz się ją kontrolować i zyskasz zapał, żeby to robić!

Gdzie, kiedy, za ile?

Warsztat odbędzie się w dniu 8. stycznia 2017 od 13:30 – 15:30 w klimatycznym i gościnnym miejscu o nazwie Studio Zwierzyniec przy ul. Kraszewskiego 15/3 w Krakowie.

  • Liczba miejsc ograniczona do 12 osób.
  • Koszt warsztatu: za darmo!
  • Obowiązują zapisy – zgłoszenie i potwierdzenie przelewu prześlij na adres aleksandra@ilikecoaching.com.pl
  • Przychodząc do Studia weź ze sobą  miękkie obuwie na zmianę lub ciepłe skarpety.

 

 

Chcesz otrzymywać miesięczny newsletter pełen inspiracji?Tak, chcę!