Posts Tagged "uważność"

Czy jesteś twardzielem?

Czy jesteś twardzielem?

Jak znosisz nadejście jesieni? Dla mnie to zazwyczaj trudny moment w roku. Kiedy poranki stają się mroczne, słońce świeci nisko i blado, a wieczór spada na miasto o wiele za wcześnie, dopada mnie – eufemistycznie rzecz ujmując – krakowski spleen. Jak dołożyć do tego jeszcze powietrze lepkie od smogu, to już w ogóle odechciewa się wychodzić z domu. Jak sobie radzić w takich sytuacjach? Przeczytaj, a nuż znajdziesz nowy sposób na jesienną chandrę!

Jak być wystarczająco skutecznym

Jak być wystarczająco skutecznym

Skuteczny manager, skuteczny proces, skuteczne rozwiązanie – w dzisiejszym szybkim świecie skuteczność wydaje się podstawowym wymaganiem na rynku pracy i w biznesie. Jeśli nie będziemy skuteczni, ktoś inny okaże się skuteczniejszy i sprzątnie nam sprzed nosa ofertę pracy, szansę na awans albo premię. Presja jest duża, sama ją odczuwam jakieś 15 razy w tygodniu. Jeśli zmagasz się z podobnym wyzwaniem, ten artykuł jest dla Ciebie!

Pączek uważności zamiast pełnego talerza

Pączek uważności zamiast pełnego talerza

Czasem dopada mnie niepokój i frustracja, że w toku życia, które pędzi na łeb an szyję poganiane terminami, nie zdążę tego życia zaznać. Że nie zdążę poznać siebie i ważnych dla mnie osób, bo w ciągłym pośpiechu prześlizguję się po zdarzeniach i wrażeniach. Myślę wtedy: stop, wolniej, chcę się temu przyjrzeć, posmakować, zatracić się i zanurzyć w doświadczeniu… A tu ping! kalendarz bezlitośnie przypomina o kolejnym spotkaniu, obowiązku, terminie… Też tak masz? To zapraszam do lektury, w której podzielę się moim sposobem na zredukowanie tego nieprzyjemnego stanu.

Chcesz otrzymywać miesięczny newsletter pełen inspiracji?Tak, chcę!