Posts Tagged "NVC"

Złość to zdrowie!

Złość to zdrowie!

Złość w naszej kulturze nie ma dobrej prasy. Mimo, że w kręgu europejskim stawiamy na indywidualizm i wyrażanie siebie, to już niekoniecznie włączamy złość do repertuaru środków wyrazu. Złość jest niepopularna, kojarzy się z agresją, brakiem opanowania, dojrzałości, czymś inwazyjnym, zagrażającym dla otoczenia, co należy w sobie stłumić, poskromić, wyprzeć. Po co? Żeby inni nie pomyśleli o nas źle, nie poczuli się niekomfortowo, nie stracili o nas dobrej opinii. Żeby było „ciepło i fajnie”, mimo że nam uszy parują z wściekłości. Tylko co nam po tym ciepełku i pozornie przyjaznej atmosferze, kiedy właśnie nasze najgłębsze potrzeby zostały zaniedbane lub nasze najdroższe wartości podeptane?

Coaching bez słów jest możliwy!

Coaching bez słów jest możliwy!

Mowa jest tym, co wyraźnie odróżnia nas od innych gatunków. Język  odzwierciedla naszą świadomość, wiedzę, refleksję, poczucie humoru. Opisuje świat w takim samym stopniu, jak go tworzy. Słowa, które na co dzień wypowiadamy, mają swoje funkcje: opowiadają, wskazują, decydują, oceniają, doceniają, karzą,…

Zarządź swoim nastrojem cz. 2

Zarządź swoim nastrojem cz. 2

Odkąd zajęłam się coachingiem, coraz bardziej fascynuje mnie ludzki mózg i ścieżki jego działania. Niby taki wielowymiarowy, skomplikowany,  w wielu procesach zautomatyzowany, a jednak często bezrefleksyjny. Czy aby na pewno nas wspiera we wszystkim, co robimy? Kiedy jest naszym przyjacielem,…

Mój brzuch moim coachem

Mój brzuch moim coachem

Kiedy ostatnio czuliście ścisk w żołądku albo gulę w przełyku? A może miewacie czasem motylki w brzuchu lub pospolite kiszki grają Wam marsza, dopominając się o swoje prawa?  Jestem pewna, że przydarza się to każdemu z nas pod każdą szerokością geograficzną, niezależnie…

Chcesz otrzymywać miesięczny newsletter pełen inspiracji?Tak, chcę!